- ¿Sientes que vives tu vida en piloto automático?
- ¿Estás tomando tus decisiones según las expectativas de los demás?
- ¿Te cuesta tomar decisiones?
Con todos los estímulos exteriores a los que estamos expuestos a veces puede ser muy difícil aprender a tomar tus propias decisiones y crear una vida que sea realmente congruente con aquello que es importante para ti.
Debes tener un buen trabajo, tienes que tener unos estudios, ganar cierta cantidad de dinero, pareja, hijos… A veces puede parecer que haya un script de vida marcado que inevitablemente todos acabamos siguiendo.
Pero… ¿Y si esto no es lo mejor para ti?
La autora Bronnie Wane en su libro “”De qué te arrepentirás antes de morir” explica como siendo enfermera de paliativos y habiendo atendido a muchas personas en los últimos días de sus vidas se dio cuenta de que el arrepentimiento más común de estas personas era:
“Desearía haber vivido una vida verdadera a mi mismo en lugar de la vida que los demás esperaban que viviera.”
Descorazonador, ¿Verdad?
Todos admiramos a esas personas lo suficiente valientes como para seguir sus sueños y vivir congruentes a si mismos. Quizás alguna vez te hayas preguntado ¿Cómo lo hacen? O lo hayas atribuido a algo innato o simplemente a la suerte.
La realidad es que esto es algo que tú puedes entrenar.
Tú puedes cultivar esa intuición y empezar a utizarla como un compás para crear tu vida.
Y gran parte de esto tiene mucho que ver con la conexión y consciencia que tienes con tus valores.
Tus valores son aquellas emociones que para ti es importante experimentar o evitar. Son aquello que es importante para ti.
Y estos (junto con tus creencias) son una de las mayores fuerzas que dirigen tu vida.
Ganar esa consciencia y conexión es el antídoto para evitar arrepentirte de la vida que has vivido y para sentirte bien a cada paso del camino.
Entonces:
¿Qué es importante para ti?
Escribe la lista de cosas que son importantes para ti.
Un ejemplo de esto podría ser:
Salud, amigos, familia, integridad, aventura, crecimiento personal, desarrollo profesional, amor…
Escribe la tuya y ordénala.
Una vez tengas tus valores ordenados tendrás una lista clara y priorizada sobre que es aquello más importante en tu vida y que es lo menos importante. Te ayudará a tomar mejores decisiones que harán que te sientas congruente contigo mismo.
Ahora bien, la congruencia está bien pero:
¿Qué pasa si tus valores no te llevan a crear la vida que quieres vivir?
¿Qué pasa si hay valores que ahora son importantes para ti pero que tu vida sería mejor si estos fueran diferentes?
Pues ahí es donde la cosa se pone interesante. Los valores que tienes ahora no dejan de ser algo que te ha venido dado, que has ido desarrollando de forma probablemente inconsciente a lo largo de tu vida.
¿La buena noticia?
TÚ puedes DECIDIR tus valores y ahora vas a aprender cómo hacerlo.
Ganar consciencia sobre tus valores te da insight sobre como estas creando la vida que estás creando y vivir congruentemente con ellos es mucho mejor que tomar decisiones que no tengan nada que ver contigo y lo que te importa en la vida.
El siguiente paso no obstante es DECIDIR cuáles son los valores que, si los tienes en cuenta, te ayudarán a vivir la vida más extraordinaria que puedas vivir.
Pregúntate:
- ¿Cuál es la vida más extraordinaria que puedes imaginar? Descríbela con detalle. Describe como sabrás que estás viviendo esta vida.
- Hecho esto, ¿Qué tipo de persona deberías ser para crear esta vida?
- ¿Cuál sería la lista de valores de esta persona? Escríbela y ordénala.
Y así de fácil. PUM ya tienes la lista de valores que te ayudarán a crear una vida completamente extraordinaria.
Obviamente, esto es simplemente una guía.
Tú eres quien alimenta estos valores cada día de tu vida.
Tú eres quien decide estar en conexión con estos.
Tú eres quien con cada acción que tomas en esta dirección vas a ponértelo más y más fácil para que tu siguiente paso sea en esa misma dirección.
Lo importante aquí es que ya tienes una brújula que sabes que si empiezas a seguir te ayudará avanzar hacia una mejor vida. La mejor que puedas vivir.
¡Hasta aquí el artículo de hoy!
Ahora quiero saber de ti.
- ¿Qué cambios has decidido hacer en tu lista de valores?
- ¿Cuál es la acción que te comprometes a hacer diferente para honrar estos cambios?
¡Déjamelo en los comentarios!
Un gran Abrazo,
Clara
