Herramientas para el cambio
¿Términos como PNL, trance generativo o hipnosis ericksoniana no suenan?
Si es así, la información que sigue es para usted. Puedo decirte que todos ellos son herramientas de cambio muy poderosas que nos ayudarán a profundizar mucho más y ser más efectivos en nuestras sesiones.
PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA (PNL)
La PNL es la tecnología de la mente. La definición más formal es la siguiente:
Es el estudio de la experiencia subjetiva y lo que podemos deducir de ella.
Es un modelo de comportamiento humano, estudia cómo pensamos, hacemos y sentimos los seres humanos y cómo la interacción entre estos elementos genera los resultados que obtenemos en nuestra vida.
Básicamente, nos brinda distinciones sobre cómo funciona el cerebro, la química mental y los efectos de los estados emocionales en el proceso de aprendizaje. Y cambiar comportamientos por otros nuevos es un proceso de aprendizaje. En este caso, aprender a usar su propia mente de una manera más útil para usted.
La PNL no es una forma de terapia, pero nos brinda herramientas poderosas para el cambio de comportamiento y también para estudiar, identificar y enseñar comportamientos exitosos.
Utilizándolo podemos identificar con mucha más precisión cómo está creando los resultados actuales que está creando en su vida y qué puede cambiar para crear resultados diferentes.
En mis consultas, el uso de PNL me permite utilizar las herramientas tanto de PNL como de coaching con alta precisión y así aumentar la efectividad de las sesiones. Esto le permitirá ser más consciente de muchos de sus procesos inconscientes y comenzar a tomar más control sobre ellos para crear los resultados que desea en su vida.
He pasado años involucrado en PNL y me he convertido en parte del equipo de Staff del Dr. Richard Bandler (co-creador de PNL).
HIPNOSIS ERICKSONIANA
Lo primero que me pregunta la gente cuando les digo que utilizo la hipnosis es si les hago creer que son gallinas … No. Esta no es la hipnosis que utilizo.
La hipnosis es una poderosa herramienta de cambio y al contrario de lo que mucha gente piensa, no perderás el control de tu mente usándola, más bien lo aumentarás.
En mis sesiones, lo uso especialmente para ayudar a mis clientes a manejar mejor sus estados emocionales, tomar conciencia de sus procesos mentales y aprender más rápido. Bueno, todo proceso de cambio es un proceso de aprendizaje.
Finalmente, la hipnosis ericksoniana se basa en los métodos utilizados por Milton Erickson, uno de los más grandes terapeutas del siglo XX.
TRANCE GENERATIVO
El trance generativo es el modelo ideado por el Dr. Stephen Gilligan, discípulo directo de Milton Erickson y uno de los mejores hipnoterapeutas del mundo actual. Este modelo funciona mucho en el estado emocional en el que se encuentran el coach y el cliente. Es una evolución de la hipnosis ericksoniana y se basa en crear una mejor relación entre la mente consciente y la inconsciente para que seas mucho más capaz de acceder a tus propios recursos.
ENTRENAMIENTO
El coaching es un proceso de acompañar al coach al cliente para ayudarlo a lograr sus objetivos. Es un método muy centrado en el presente y en la acción. Le ayudará a tomar conciencia de lo que es importante para usted, el desafío de sus fortalezas a superar y las oportunidades que puede crear para lograr los resultados que desea en la vida.
BIOHACKING
El biohacking es la ciencia y el arte de alterar el entorno que te rodea y dentro de tu cuerpo para ganar control sobre tu propia biología.
A través de diferentes estrategias dedicadas a optimizar su biología, aprenderá cómo generar más energía, sentirse mejor y aumentar su capacidad cognitiva, creatividad y enfoque. Lo cual marcará una gran diferencia en su calidad de vida y capacidad para crear la vida que desea crear.